Meditationskurs | 3 x Abendkurs Meditieren lernen

Montag
19:30 – 20:45

08.11.2021 | Teil 1: Meditationen zur Entspannung
15.11.2021 | Teil 2: Meditationen für einen klaren Geist
22.11.2021 | Teil 3: Meditationen für ein gutes Herz

mit Roger Winiger

Nalanda Zentrum oder Livestream

Beschreibung

Meditation ist eine ganz natürliche Handlung, die alle ausüben können. Sie bringt den stark beschäftigten und abgelenkten Geist zur Ruhe. Dadurch finden wir den Zugang zu unserer inneren Quelle von Zufriedenheit, Wohlbefinden und Glück. Meditation ist eine heilende Erfahrung für Körper und Geist.

Idealerweise besucht man den gesamten Kurs. Es ist aber auch möglich nur an einzelnen Abenden teilzunehmen. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Dieser Kurs beinhaltet die gleichen Themen, wie der Samstags Workshop: Einfach mal meditieren.

Alle sind herzlich willkommen!